Tag 21 bis Tag 30: in der dritten und letzten Phase der Kur bauen wir unseren Körper wieder auf... Wir nennen diese Phase ERNEUERN.
Beim ERNEUERN nehmen wir folgende Produkte ein, um unseren Körper optimal zu unterstützen:
- xEO Mega: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
- Microplex VMz: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
- Alpha CRS: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
- ZenGest: 1 Kapsel am Mittag oder bei Beschwerden
- TerraZyme: 1 Kapsel am Morgen, Mittag und Abend
- PB Assist: 3 Softgels am Abend
- DDR Prime: 1 Softgel am Morgen und 1 Softgel am Abend
- Über den Tag hinweg ist es sehr wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Wir empfehlen hier mit Zitrusölen (Lemon, Grapefruit, WildOrange, Bergamot, etc.) zu arbeiten. 3-4 Tropfen in ein Litergefäss und mit Wasser auffüllen – so unterstützen wir den Körper zusätzlich beim Entgiften.
Wie habe ich mich gefühlt?
Célina Wagner
Aaaach nein ich habe irgendwie nicht mitgeschnitten, dass heute schon wieder Montag ist und hab gestern ganz vergessen einen Menuplan zu erstellen :( Dies hole ich heute noch nach und da ich am morgen dafür keine Zeit hatte, gab es lecker Tomatenrisotto zum Mittagessen, natürlich für mich ohne Rahm und Käse. Ich fühle mich super – bin schon gespannt wie lange das die Kur anhält, bis man sich wieder ausgelaugt und müde fühlt... Naja dann geht die Kur eben wieder von vorne los.
Marianne von Holzen
Guten Morgen. Ich bin ja richtig STOLZ auf mich! 😊 Ich habe in diesen 4 Wochen genau 5.0 kg an Gewicht verloren! Juhuiii!!! Ich bin motiviert und möchte noch einige Wochen mit dieser Ernährung durchziehen. Ich fühle mich rundum wohl und strotze vor Energie! Perfekt! Was will ich mehr?
Menuplan – Tag 29
Frühstück
Smoothie
Mittagessen
Tomatenrisotto mit Salat
Abendessen
Fenchelsuppe
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