Tag 28

Tag 21 bis Tag 30: in der dritten und letzten Phase der Kur bauen wir unseren Körper wieder auf... Wir nennen diese Phase ERNEUERN.

Beim ERNEUERN nehmen wir folgende Produkte ein, um unseren Körper optimal zu unterstützen:

xEO Mega: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
Microplex VMz: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
Alpha CRS: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
ZenGest: 1 Kapsel am Mittag oder bei Beschwerden
TerraZyme: 1 Kapsel am Morgen, Mittag und Abend
PB Assist: 3 Softgels am Abend
DDR Prime: 1 Softgel am Morgen und 1 Softgel am Abend
Über den Tag hinweg ist es sehr wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Wir empfehlen hier mit Zitrusölen (Lemon, Grapefruit, WildOrange, Bergamot, etc.) zu arbeiten. 3-4 Tropfen in ein Litergefäss und mit Wasser auffüllen – so unterstützen wir den Körper zusätzlich beim Entgiften.

Wie habe ich mich gefühlt?

Célina Wagner

Wieder mit Smoothie in den Tag gestartet und dann gleich auf zum Brot backen :D Natürlich teilen wir das lecker luftige Brot wieder auf.

TIPP: bei glutenfreiem Brot lohnt es sich die Brotmischungen im Bioladen zu kaufen, diese werden viel luftiger und nicht so bröckelig - wir haben jetzt doch schon einige Brote ausprobiert und die Mehlmischungen sind absolut die besten.

Ich fühle mich gut, bin total ausgeglichen und habe super viel Energie :)

Marianne von Holzen

Mmmmh. Heute durfte ich «meine» Hälfte Brot bei Célina abholen. Wir werden immerzu besser mit unseren Broten! Hihi.. So habe ich beim Brunch wieder ein Spiegelei mit Brot gegessen und etwas Früchte. Da Sonntag ist, gab es kein Mittagessen. Zum Abendessen haben wir die Taco-Shells aus Mais mit verschiedenen Beilagen gegessen. Njammi. Einfach lecker, diese knusprige Dinger! So habe ich mir am Abend noch ein Fussbad gegönnt und bin dann etwas spät zu Bett gegangen. Ich habe ja Ferien!