Tag 21 bis Tag 30: in der dritten und letzten Phase der Kur bauen wir unseren Körper wieder auf... Wir nennen diese Phase ERNEUERN.
Beim ERNEUERN nehmen wir folgende Produkte ein, um unseren Körper optimal zu unterstützen:
- xEO Mega: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
- Microplex VMz: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
- Alpha CRS: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
- ZenGest: 1 Kapsel am Mittag oder bei Beschwerden
- TerraZyme: 1 Kapsel am Morgen, Mittag und Abend
- PB Assist: 3 Softgels am Abend
- DDR Prime: 1 Softgel am Morgen und 1 Softgel am Abend
- Über den Tag hinweg ist es sehr wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Wir empfehlen hier mit Zitrusölen (Lemon, Grapefruit, WildOrange, Bergamot, etc.) zu arbeiten. 3-4 Tropfen in ein Litergefäss und mit Wasser auffüllen – so unterstützen wir den Körper zusätzlich beim Entgiften.
Wie habe ich mich gefühlt?
Célina Wagner
Guten Morgen, fit und munter bin ich heute Morgen erwacht. Nichts mehr von den Gelenkschmerzen von gestern zu spüren, ich fühle mich rund um wohl. Da heute die kleine bei der Grossmutter ist und ich arbeite, hab ich am Mittag nicht allzuviel Zeit um zu kochen... Ich möchte die Zeit im Büro ja optimal nutzen können – daher habe ich einen Menutausch gemacht und ich koche heute den Lachs mit Risotto und Brokkoli/Blumenkohl. Risotto mit Kokosmilch und ohne Käse, ist lecker :) aber der Käse fehlt mir schon sehr, auf den freue ich mich am meisten ;)
Marianne von Holzen
Guten Morgen. Ich fühle mich wohl. Habe den ganzen Tag gearbeitet. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste Woche. Dann habe ich Ferien und kann etwas runterfahren.
Menuplan – Tag 25
Frühstück
Smoothie oder Rühreier
Mittagessen
Lachs mit Kokosrisotto und Gemüse
Abendessen
Fenchelsuppe
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