Tag 23

Tag 21 bis Tag 30: in der dritten und letzten Phase der Kur bauen wir unseren Körper wieder auf... Wir nennen diese Phase ERNEUERN.

Beim ERNEUERN nehmen wir folgende Produkte ein, um unseren Körper optimal zu unterstützen:

xEO Mega: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
Microplex VMz: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
Alpha CRS: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
ZenGest: 1 Kapsel am Mittag oder bei Beschwerden
TerraZyme: 1 Kapsel am Morgen, Mittag und Abend
PB Assist: 3 Softgels am Abend
DDR Prime: 1 Softgel am Morgen und 1 Softgel am Abend
Über den Tag hinweg ist es sehr wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Wir empfehlen hier mit Zitrusölen (Lemon, Grapefruit, WildOrange, Bergamot, etc.) zu arbeiten. 3-4 Tropfen in ein Litergefäss und mit Wasser auffüllen – so unterstützen wir den Körper zusätzlich beim Entgiften.

Wie habe ich mich gefühlt?

Célina Wagner

Guten Morgen, heute bin ich fit und munter in den Tag gestartet – natürlich mit einem Smoothie. Ich habe nun gemerkt, dass ich beim Smoothie wenn ich eine halbe Avocado oder Cashews mit mixe, dann sättigt mich der Smoothie länger. Heute hab ich beides weggelassen und hatte um 10.30 Uhr schon etwas Hunger. Heute zum Mittag gibt es «Schnipo» mit Rotkohl. Ja genau, man kann auch Schnitzel Pommes gesund zubereiten ;) es war super lecker und mein Mann hat gemeint er möchte sein Schnitzel (Trutenbrust) von jetzt an immer so... ich finde es noch interessant, dass wenn man mit Cornflakes paniert, werden die Schnitzel viel knuspriger. Es macht wirklich grosse Freude so zu kochen und einmal etwas neues auszuprobieren. Vor allem bringt es Abwechslung.

Ich fühle mich voller Energie, ich denke das ist vom Aufbau... kommt gut.

Marianne von Holzen

Ich hatte heute Morgen schon früh einen Termin und so hatte ich nur ein Gläschen Smoothie getrunken. Den restlichen Smoothie konnte ich dann noch gegen Mittag trinken. Wunderbar. Zu Mittag gab’s bei mir eine Fischpfanne mit Schefen und ein gemischtem Salat. Am Abend wurde es spät bei der Arbeit und da war ich doch wirklich froh, dass ich noch etwas von der Kürbissuppe übrig hatte. Bin jetzt müde und freue mich auf mein Bett.