Tag 18

Tag 11 bis Tag 20: das Zurücksetzen jetzt geht es erst richtig los... Wir nennen diese Phase ZURÜCKSETZEN.

Beim ZURÜCKSETZEN nehmen wir folgende Produkte ein, um unseren Körper optimal zu unterstützen:

xEO Mega: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
Microplex VMz: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
Alpha CRS: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
ZenGest: 1 Kapsel am Mittag oder bei Beschwerden
TerraZyme: 1 Kapsel am Morgen, Mittag und Abend
GX Assist: 1-3 Softgel am Abend (bis zu 3 Kapseln möglich)
Über den Tag hinweg ist es sehr wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Wir empfehlen hier mit Zitrusölen (Lemon, Grapefruit, WildOrange, Bergamot, etc.) zu arbeiten. 3-4 Tropfen in ein Litergefäss und mit Wasser auffüllen – so unterstützen wir den Körper zusätzlich beim Entgiften.

Wie habe ich mich gefühlt?

Célina Wagner

Als ich heute Morgen auf die Wage gestanden bin, bin ich schon ein bisschen erschrocken vor Freude :) ich hab mein Gewicht von vor den Kindern wieder Juuuhuuui – heute muss ein guter Tag werden :D

Ich starte wie immer mit dem gewohnten Smoothie, ich hab mich schon so daran gewöhnt. Dieses Ritual werde ich nach der Kur sicher weiterführen. Heute gibt es zum Mittag Kroketten, natürlich selber gemacht und glutenfrei. Phooo das ist eine richtige «Geggeli»-Arbeit, vor allem die Spinatkroketten die sind sehr schwierig zu formen, daher habe ich kugelförmige Kroketten gemacht.

Also liebe Leute... ich hab noch nie in meinem Leben soooo leckere Kroketten gegessen – unglaublich, ich kann nie wieder fertige Kroketten essen! Wenn ihr Zeit habt, das müsst ihr einmal ausprobieren, es lohnt sich wirklich.

Gefühlsmässig bin ich heute etwas durch den Wind, da es etwas stressig war mit einer fast 3-Jährigen 2 Stunden lang Kroketten zu machen... Naja nach dem Nachmittagsspaziergang hat es sich wieder eingependelt.

Am Abend habe ich 2 GX Assist Softgels eingenommen, da ich mit nur einem Softgel nicht wirklich etwas gemerkt habe – mal sehen was passiert ;)

Marianne von Holzen

Fühle mich gut. Mein WC-Gang hat sich eingependelt. So habe ich mir überlegt, die Dosis der GX-Assist von 1 Kapsel auf 3 Kapseln zu erhöhen. Es dauert ja nur noch 3 Tage, dann beginnt die nächste Phase. Ich erhoffe mir dadurch eine noch perfektere Reinigung/Zurücksetzung. Heute Mittag gab es Fisch, Kartoffeln und Spinat. Leider, leider kein Rahmspinat. Ich muss gestehen, ich konnte diesen Spinat nicht essen. Ich brachte ihn nicht runter. Naja. Habe dann mehr Kartoffeln gegessen.