Tag 4

Tag 1 bis Tag 10 geht es darum, seinen Körper auf die bevorstehende Entgiftung vorzubereiten. Wir nennen diese Phase AKTIVIEREN.

Beim AKTIVIEREN nehmen wir folgende Produkte ein, um unseren Körper optimal zu unterstützen:

xEO Mega: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
Microplex VMz: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
Alpha CRS: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
ZenGest: 1 Kapsel am Mittag oder bei Beschwerden
TerraZyme: 1 Kapsel am Morgen, Mittag und Abend
Zendocrine: 1 Softgel am Morgen und am Abend
Über den Tag hinweg ist es sehr wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Wir empfehlen hier mit Zitrusölen (Lemon, Grapefruit, WildOrange, Bergamot, etc.) zu arbeiten. 3-4 Tropfen in ein Litergefäss und mit Wasser auffüllen – so unterstützen wir den Körper zusätzlich beim Entgiften.

Wie habe ich mich gefühlt?

Célina Wagner

Heute ist ein guter Tag! Ich glaube, mein Körper hat sich an die neue Ernährung (ohne Zucker, Milchprodukte, Koffein, rotes Fleisch und Gluten) gewöhnt. Ich habe nun nicht mehr ständig ein Hungergefühl.

Eigentlich steht heute Rührei auf dem Plan, aber ich möchte lieber an meinem Smoothie weiter experimentieren ;)

Heute habe ich den morgenlichen Smoothie nochmal etwas ausgebaut – ich habe noch zu den Beeren eine ganze Orange und Cashewnüsse mit gemixt. Der Smoothie wird immer leckerer. Ich habe nun 1 Liter gemacht, so dass ich am morgen einen Becher voll trinken kann und einen zweiten Becher zum Znüni. YES!

Gefühlsmässig geht es mir heute super, ich sprudle vor Energie...

Marianne von Holzen

Heute morgen habe ich Mais-Kornflakes (zuckerfrei/glutenfrei) mit Kokosnussmilch ausprobiert. Das hat nicht so lange hingehalten. Ich habe zum ersten Mal Hunger verspürt und mir einen Apfel gegönnt. Am Mittag habe ich mich kurz hingelegt, bevor ich wieder in den Stollen musste. Nach einem langen Arbeitstag habe ich mir nochmals die feine Rüeblisuppe gekocht. Danach bin ich in die Wanne gehüpft.